8 sveiko gyvenimo įpročiai

Tenka pripažinti, kad anskčiau ar vėliau visi susimąstome kaip žinomi sėkmingi žmonės tapo tokiais?

Ką ir kaip jie darė, kokius sprendimus priėmė,kokiom gyvenimo taisyklėmis vadovavosi. O kad mes galėtume pasiskolinti sėkmingo gyvenimo formulę ir pritaikyti ją sau. Šiaip jau taip ir yra. Nors gali skambėti banaliai ‘Sveikam kūne sveika (mūsų atveju turtinga) siela’ (angl. Health is Wealth), tačiau tai ir yra kelias į sėkmę ir taip išsvajotą gerbuvį.

Taigi, jūsų dėmesiui, aštuoni sveiko gyvenimo įpročiai “paskaninti” subtiliu humoru.

Galite tikėti, galite ne ( dar geriau išbandykite patys) vos keli jūsų įpročių pokyčiai gali tapti sveikesnio rytojaus priežastymi. Finansų valdymas, tikslingas investavimas ir mokesčių strategavimas gali padėti jums pasiekti neįtikėtinų rezultatų finansiniame lankstume.

  1. Jie atsikelia anksti

  2. Jie sportuoja

  3. Jie valgo mažiau nesveiko/greito maisto (“junk food”)

  4. Jie skaičiuoja savo kalorijas

  5. Jie vengia saldumynų

  6. Jie miega ne mažiau kaip 7 valandos per naktį

  7. Jie nepadaugina alkoholio

  8. Jie žiūri mažiau kaip valandą TV laidų ar serialų

Kiek iš šių punktų atlieki tu?