SEMINARAS VISIEMS!
Žaismingas, nuotaikingas bei naudingas kūno tobulėjimui seminaras kiekvienam !
AcroYoga – tai žaisminga judėjimo forma susidedanti iš akrobatikos ir terapijos elementų. Tai sportas formuojantis bendruomenę, kuriuo galima užsiimti visur. Šis užsiėmimas išmoko pasitikėjimo, tiek savimi, tiek kitais, savo kūno pažinimo bei taisyklingo judėjimo.
Šių dirbtuvių tikslas - suprasti kūno judėjimą poroje įveikiant baimę kartu su žaisminga jogos technika. Pažinsite save bei suprasite kaip gali pasitikėti kitu asmeniu, pamatysite, jog dviese galite padaryti dar daugiau !
AcroYoga tinkama visiems! Jokia patirtis jogoje ar akrobatikoje nėra reikalinga. Beveik visi pratimai yra atliekami porose (arba su daugiau žmonių), tačiau užsiėmimams pora nėra būtina, ją rasite mūsų jaukioje grupėje.
Mus rasite Facebook! 
Laikas |
Užsiėmimai |
Pastabos |
|
| 9:30-10:00 | Registracija | Dalyvio mokestis | |
| 10:00-10:30 | Trumpa diskusija apie savikontrolę, pasitikėjimą kitu, joga ir acro joga. | ||
| 10:30-11:10 | Praktinis įvadas: acro yoga poromis + rezultatų diskusija, medžiagos įsisavinimas | ||
| 11:10-11:20 | Petrauka | Turėti sveikų užkandžių, kuriais galėtum pasidalinti su draugu, taip pat gal papasakoti receptą ar pasidalinti iš kur pirkai. | |
| 11:20-12:45 | Masterclass: acro yoga poromis I ir II lygiai | ||
| 12:45-13:00 | Diskusija / klausimai / pabaiga | ||
Apie Lektorių
Julita Jakubauskaitė - įvairių jogos rūšių trenerė, sertifikuota Vinyasa jogos ir Partner Acrobatics mokytoja, stovėjimo ant rankų entuziastė.
Pasiekimai: Jogos praktiką pradėjo 2003 metais. 2014 metaisNiujorko “Laughing Lotus“ jogos mokykloje įgijo vinyasa jogos mokytojo sertifikatą. 2014 metais įgijo “Airlates“ oro jogos mokytojo sertifikatą. 2015 metais tapo sertifikuota EREPS sveikatingumo instruktore bei KKSD licencijuota trenere. 2016 metais tapo sertifikuota AYfit (AcroYogaFit) trenere. 2017 metais tapo sertifikuota Partner Acrobatics mokyoja. Žinias nuolatos gilina įvairiuose seminaruose Lietuvoje ir užsienyje. 
Žinutė nuo Julitos:
"Mes galime žymiai daugiau nei galvojame. Svarbiausia nuolat mėginti naujus dalykus, nustebinti save ir leisti sau žaisti. Vienas geriausių įrankių - judėjimas. Jis padeda ne tik jaustis geriau, bet ir pažinti save giliau"